Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 86,92g | Kolh.: 101,74g.
Frukost: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Курдюк, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Орехи в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|