Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 101,51g | Prot: 65,48g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Ремит Сервелат Ореховый, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Приготовленный Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|