Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 67,28g | Kolh.: 203,76g.
Frukost: Dried Prune, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Oats. Lunch: Sour Dough Bread, Waitrose Love Life Celeriac, Spinach, Creme Fraiche & Herb Soup . Middag: Gochujang, Marks & Spencer Pappardelle, Asda Savoy Cabbage, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Red Table Wine, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Clementines. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 nov 21 av medlem: suma-ya-c
|
Thanks, slowly but surely back towards blue! X
25 nov 21 av medlem: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|