Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 99,51g | Kolh.: 46,29g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Вятушка Творог 3%. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|