Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 60,95g | Kolh.: 203,44g.
Frukost: Виктория Булочка Ореховая. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Гречка Вареная. Middag: Север Печенье Миндальное, Сухари, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фишка Сухарики Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|