Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 79,34g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: Mandorle, Conad Caffè e Ginseng, Mirtilli, Consilia Yogurt Magro Frutti di Bosco. Lunch: Conad Pasta, Conad Sugo al Tonno , Olive Nere. Middag: Aglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Verza. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|