Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 82,72g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Творожное печенье, Twix Молочное Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Буррата. Lunch: Пирог с рыбой и брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Победа Конфета Мишки в Лесу, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|