Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2014
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 84,41g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Enrista Coffee 3 in 1, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Lunch: Beef Steak, Beef or Meat Gravy, Cauliflower, Carrots, Broccoli. Middag: Cured Ham (Boneless, Cooked, Heated), Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Annat: Cadbury Top Deck, Grapefruit (Pink and Red and White), Nabisco Oreo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|