Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 123,26g | Kolh.: 28,22g.
Frukost: Капучино, Оливки, Помидоры, Яичный Белок, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг), Цельное Молоко, Fitaki Original, Оливки, Тунец в Воде (Консервы), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Middag: Elpozo Fuetec Iberico, Хамон, Cesvaine Сыр. Snacks/Annat: Jaunpils Spēkavīrs Siers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|