Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
463 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 25,35g | Kolh.: 26,25g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Кофе, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|