Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 86,16g | Kolh.: 174,66g.
Frukost: Ironman Protein Bar Кокос, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо, Куриное Филе, Алми Палочки с Ароматом Ванилина I'm Happy, Банан, Савушкин Ряженка Груша Карамель. Middag: Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный , Columb Тунец Натуральный Рубленый. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Vanilla, Хурма. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|