Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 82,21g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Tatra Сгущёнкой Молоко, Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Corny Protein Chocolate, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Свои Куриная Котлета, Lagris Нут. Middag: Alive Мороженое Шоколад с Арахисом, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Corny Батончик со Злаками Карамель. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|