Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 75,37g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Курица с Рисом. Middag: Кальве Майонез Легкий, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Макдоналдс Вафельный Рожок, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|