Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
810 kcal
|
Fett: 10,84g | Prot: 52,98g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Мандарины, Мёд, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Помело, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|