Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 61,22g | Kolh.: 202,54g.
Frukost: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Банан, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Плов с Индейкой, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Annat: Хэлла Пирожное Наполеон, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|