Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 86,43g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом Тёмная Глазурь, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюкке Сыр Орловский, Яйцо, Картофель. Lunch: Аникс Калач Творожный, Хлеб Итальянский Ралиса, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Крем-Суп Тыквенный Ралиса. Middag: Грецкие Орехи, Ашан Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарин, Лента Яблоко, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|