Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1940 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 84,67g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Подлива, Гречка Отварная. Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Цезарь Салат, Dugladze Вино Киндзмараули . Snacks/Annat: Rich Апельсиновый Сок , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|