Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Leticia Mcz
Dagbok
28 jan 21
Leticia Mcz 's dagbok, 28 jan 21
Leticia Mcz 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
78 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
18 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 januari 2021:
701 kcal
Fett: 16,15g | Prot: 70,66g | Kolh.: 65,39g.
Frukost:
Putih Telur.
Lunch:
Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
Middag:
Nasi Putih, Dada Ayam.
Snacks/Annat:
Buah Pir.
mer...
1962 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Leticia Mcz 's vikthistorik
Se komplett historik