Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 69,28g | Kolh.: 15,09g.
Frukost: ВкусВилл Томатная Паста, Parmalat Сливки 35%, Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Ашан Помидор, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugar Free, Русский Мрамор Стейк Чай Ай Ролл из Говядины , Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|