Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
106,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 83,10g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Prime Нежные Сырники из Печи, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lunch: Кухня на Районе Булгур с Киноа, Вялеными Томатами и Яйцом, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Оливковое Масло, Соевый Соус, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Кухня на Районе Омлет Четыре Сыра, Кухня на Районе Зелёный Салат со Сметаной, Кухня на Районе Сухарики, Кухня на Районе Куриная Вермишель. Snacks/Annat: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|