Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2011
|
103,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 107,94g | Kolh.: 141,57g.
Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Cheesy Enchiladas. Middag: Fat Free Honey Mustard Sauce, Baby Spinach, Baby Spinach, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Triple Chocolate Cheesecake, Peanut Butter Flavor Anytime Bar, crispy wheat sea salt healthy grain popping snack, Lime, Lemon, Mixed Fruit. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|