Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 56,20g | Kolh.: 16,38g.
Frukost: Great Value String Cheese , Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Dairy Fresh Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hard Parmesan Cheese, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Caesar Salad Dressing , Dole Chopped Romaine Lettuce, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery . mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|