Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
2596 kcal
|
Fett: 102,05g | Prot: 116,77g | Kolh.: 86,21g.
Frukost: Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Mushrooms, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Turks Smoked Chicken Frankfurters, Proctor & Gamble Metamucil, Poached Egg (with Salt). Lunch: Tasty Cheese, Salmon, Lemon Juice, Avocados. Middag: Wattie's Tomato Sauce 50% Less Sugar, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Beer, Chardonnay Wine. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|