Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
3312 kcal
|
Fett: 142,63g | Prot: 181,62g | Kolh.: 340,26g.
Frukost: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Culture White Bread. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Middag: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Annat: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Yellow Mustard, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|