Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 31,19g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Победа Шоколад Молочный. Middag: Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Каравай Кубани Хлеб Альпийский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|