Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 162,83g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Pack Nutrition Whey Protein Powder Vanilla, Trip Nutrition Whey Protein Salted Caramel, Pams Rolled Oats, Cinnamon. Lunch: Gregg's BBQ sauce, Egg, Blue Coconut Coconut Oil, Heinz Seriously Good Aioli, Talley's Corn Kernels, Talley's Baby Garden Peas, Chicken Breast. Middag: Gopala Natural Yoghurt Full Cream, Fruzio Smoothie Mix, Trip Nutrition Whey Protein Banana Cream. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|