Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 54,58g | Kolh.: 152,06g.
Frukost: Calabresa, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Bife de Fígado, Abóbora Japonesa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Bob's Casquinha de Brigadeiro Cremoso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pri Iotte 's vikthistorik
|