Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 43,56g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Cappuccino, Abacate, Mamão, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. Lunch: Abacate, Mamão Formosa, Frimesa Bisteca Suina, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Pastelzinho, Batata Assada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennieve Correia 's vikthistorik
|