Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 46,55g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Reduced Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Lunch: Simply Nature Tomato Basil Soup. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Ice Cream, Burger King Bacon, Burger King Whopper Sandwich, Deviled Egg. Snacks/Annat: Sprite Sprite (12 oz), Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
booandabbsbffl 's vikthistorik
|