Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 76,50g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: 歐可 港式鴛鴦奶茶, 早安美芝城 蘿蔔糕. Lunch: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Middag: 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Annat: 立頓 抹茶歐蕾, 連珍 芋泥球, 義美 義美小泡芙（香草牛奶）. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|