Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 38,55g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Tetley Green Tea, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Lunch: Coffee, Campbell's Chicken Noodle Soup. Middag: Caesar Salad with Romaine, Pizza with Meat and Vegetables. mer...
|
|
2862 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|