Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2014
|
103,0 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 33,24g | Kolh.: 40,63g.
Frukost: Meatless Broccoli Quiche. Middag: Pace Pineapple Mango Chipotle Salsa, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic and Pacific Halibut. mer...
|
|
3606 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 1 minut, Elliptical - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|