Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 99,91g | Kolh.: 145,79g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Мандарины. Middag: Смак Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Krispy Протеиновый Батончик Krispy. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|