Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 november 2021:
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1207 kcal
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Fett: 54,04g | Prot: 70,08g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ, 豚汁, ブリの照り焼き. Middag: ウインナー, 漬け物, アーモンド, チョコ, ブリの照り焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 豚汁. Snacks/Annat: みかん, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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