Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 136,88g | Kolh.: 181,84g.
Frukost: Shortbread Cookies, Shortbread Cookies, Shortbread Cookies, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Hero Chocolate Coconut, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Lance Lem-O Lunch Cookies, Air fryer chicken tenders, S&W Organic Black Beans. Middag: Grape Tomatoes, Green Giant Simply Steam Garlic & Herb Vegetable Medley, Air fryer chicken tenders. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|