Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
679 kcal
|
Fett: 15,91g | Prot: 15,28g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Borden 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Blueberries, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lunch: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Mott's Mott's For Tots Fruit Punch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|