Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 69,92g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гречка. Middag: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гранат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|