Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 99,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
833 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 40,85g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Zumo de Limón, Aceitunas Verdes. Lunch: Heineken Cerveza, Carne, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Middag: Heineken Cerveza. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|