|
76кг. +50грамм.
|
76 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 116,23g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Любятово Хлопья Кукурузные, Верховье Био Творог 2 Слоя Клубника Пророщенные Зерна, Магнит Хурма, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Московский Картофель Чипсы с Беконом, Шебекинские Макароны Бабочки, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Шебекинские Макароны Бабочки, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|