Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 73,70g | Kolh.: 154,39g.
Frukost: Своя Лінія Булгур, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Сахарный Песок, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький . Lunch: Конти Супер Контик с Орехом, Bounty Батончик. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galllochkaa 's vikthistorik
|