Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1294 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 68,14g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Bonne Maman Riz au Lait, Vanille, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: Itinéraire des Saveurs Reblochon de Savoie, Crevette Cuite ou Grillée, Pain Blanc, Danone Danette Mousse Chocolat, Ranou Coquilles St Jacques aux Fruits de Mer. Middag: Bowl Cake, Carottes. Snacks/Annat: Producteurs et Commerçants Chips de Légumes. mer...
|
|
476 kcal
|
Träning:
tir à l'arc - 31 minuter, aerobic :cardio+muscu - 21 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|