doriabou 's dagbok, 24 nov 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021

80,9 kg Tappat hittills: 20 kg. Kvarvarande: 20,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 november 2021:

162 kcal

Fett: 5,98g | Prot: 6,00g | Kolh.: 24,65g. Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Citrouille Cuite. mer...

2183 kcal

Träning: Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

doriabou 's vikthistorik