|
At least it's not going up...
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 44,25g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Lemnos Fetta Cheese, Avocado, Egg. Lunch: Sharwoods Mango Chutney, Black Tea, Coles Thickened Cream, Egg, Baby Spinach. Middag: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Keto Cheese Sauce, Broccoli , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Prawns. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|