Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1632 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 112,41g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Табрис Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Middag: Яйцо Всмятку, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|