Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
2349 kcal
|
Fett: 107,22g | Prot: 74,67g | Kolh.: 235,96g.
Frukost: Alpro Coconut No Sugars, AH Havermout Volkoren, AH Gezouten Huis Mix, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit. Lunch: Jumbo Pistolet Meergranen, Jumbo Snacksalade Quinoa Noten. Middag: Sunflower Oil, Couscous, Beef (Roast) Hash. Snacks/Annat: Red Table Wine , Potato Chips (Salted) , Mayonnaise , Boiled Egg, Banana, AH Gezouten Huis Mix, Apple, Roosvicee Pruimen, Kruidvat Chocolade Pepernoten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|