Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1827 kcal
|
Fett: 93,86g | Prot: 84,49g | Kolh.: 157,94g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Люди Любят Хлеб Боярский. Lunch: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло, Tipiak Киноа с Булгуром, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Котлета Свиная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом. Snacks/Annat: Кофе Латте, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|