Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 70,70g | Kolh.: 114,45g.
Frukost: King Манго Сушёное без Сахара, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Гранат, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо. Middag: King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavitainvolo 's vikthistorik
|