Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 85,44g | Kolh.: 151,36g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Клементины, Сосиски Молочные. Middag: Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кальмар, Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helgakalmikova 's vikthistorik
|