Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
114,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 86,77g | Kolh.: 112,91g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Protein Rex Lamington. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Сыр, Печень Куриная в Сметане, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Middag: Maxler Amino Max Hydrolysate , Protein Rex Lamington. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|