Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 90,24g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Лента Авокадо, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Окей Яблоко Айдаред, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Сахар, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|